Fra le pratiche di massoterapia rientra il massaggio decontratturante: si tratta di una tipologia di massaggio terapeutico eseguito per risolvere contratture e/o tensioni muscolari, che si formano comunemente a fronte di sforzi e irrigidimenti prolungati, solitamente sostenuti dallo sforzo per lavori pesanti o atteggiamenti posturali errati.

Il massaggio decontratturante si realizza attraverso una delicata separazione manuale dei diversi tessuti: un’operazione che permette di riattivare la circolazione sanguigna e linfatica e rilasciare le tensioni. 

Uno dei più frequenti malesseri riscontrati nei pazienti è il cosiddetto “mal di schiena”. Spesso si tratta di lombalgia, ossia un’infiammazione alla fascia bassa della schiena ed è causato da una postura scorretta, tensioni eccessive e sforzi, irrigidimento per tempi lunghi, allenamenti sportivi eccessivi o movimenti scorretti e improvvisi. Un’altra causa del dolore lombare sono malattie come l’artrite e l’ernia del disco.

Il massaggio decontratturante lombare viene svolto mediante una manipolazione della muscolatura, esercitando una pressione con le dita su punti specifici che permettono di sciogliere la tensione di nervi e tessuti. Questo tipo di terapia prevede un percorso di più sedute ed è possibile che, immediatamente dopo al massaggio, si abbia una sensazione di indolenzimento, che sparirà però nelle ore successive.